Bohnen-Kichererbsenbrot -> Eiweißreiche und schnelle Alternative
Zutaten
- 2 Dosen Bohnen oder Kichererbsen
- 2 Eier
- 3 EL gemahlene Mandeln
- 2EL geschrotete Leinsamen
- 2. Msp Natron
Geräte -> Mixer, am besten einen zum verschließen, Backform ?
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Blitz Dinner – Spargel-Artischockenherzen und Süßkartoffelstampf
Grüne Walnuss-Basilikum-Paste
Zutaten
- eine Hand voll Walnüsse
- Blätter von 3-4 Stielen Basilikum
- 2EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Spritzer Zitrone